深圳阳光医院_阳光医美问答

产后瘦肚子有以下几种方法：一、用束缚带是最直接有效的方法。注意剖腹产后的患者要等手切口痊愈后才可以使用束缚带。二、产后饮食：不能暴饮暴食，要适度补充营养，吃太多容易转化为脂肪储藏在腹部，影响瘦身。三、满月后可适度增加体育锻炼。开始可以以散步为主，轻体力运动，慢慢可以增加运动的强度。