深圳阳光医院_阳光医美问答

在孕期需要多补充身体的营养，腹部会出现脂肪堆积的情况，产后六个月瘦身的效果是比较好的，饭后散步，空腹喝水，腹部按摩，仰卧起坐都可以起到瘦肚子的效果。产后的睡眠质量不好也会影响到瘦身，需要保证充足的睡眠，也不要使用减肥产品，产后腹部肥胖是需要长时间的体育锻炼才可以看出效果，需要坚持锻炼。