深圳阳光医院_阳光医美问答

产后瘦肚子的最佳时间是在产后半年之内，刚生产完身体是比较虚弱的，不建议做剧烈的运动减肥，身体是需要时间恢复的，这个时期需要加强身体的营养，使身体恢复到更好的状态。产后42天身体的各项功能恢复正常，就可以进行瘦肚子的运动，可以做仰卧起做，腹部按摩瘦肚子，如果需要喂奶最好在运动之前喂，不要节食避免出现身体的营养不良。