深圳阳光医院_阳光医美问答

关于减肥的好方法就是合理的调整饮食，要做到荤素搭配；补充膳食纤维；控制主食；限制甜食；适当的喝水喝汤；保证充足的休眠；恰当的锻炼身体；选择适合爱美者的运动方法。科学的减肥方法才会收到相对恰当瘦身作用，也不会影响到身体健康。