深圳阳光医院_阳光医美问答

鸡蛋含有丰富的营养物质，吃鸡蛋可以补充身体的能量，还可以降低患心血管疾病的风险，对神经系统和身体发育也有很大的帮助，可以提高人体的记忆力。女人每天吃鸡蛋衰老的快是没有科学依据的，但是一天最好不要超过一个量的鸡蛋，吃得过多容易造成胆固醇过高，也会增加肾脏的负担，影响身体的健康。