深圳阳光医院_阳光医美问答

通过食补也可以使得延缓衰老的作用，乃是需长期坚持的，食物中含有丰富的营养物质，每一种食物都可以给身体补充营养，吃对食物能够使得除皱的作用。蜂蜜对预防心脑血管疾病和神经衰弱有很好的作用，海带可以排除身体的毒素，大蒜可以减少恶性肿瘤的发生，核桃能增强人体记忆力，有助大脑健康，这些都是很好的延缓衰老的食品。