深圳阳光医院_阳光医美问答

瘦手臂的有效方法相对较多，例如做举哑铃；做瑜伽；做高抬手臂的动作等；在做瘦手臂的运动当中要留意调整呼吸，动作要准确；并且需每日都按时做，长时间的坚持才会有比较理想的作用；在做瘦手臂动作的时候也要留意调整饮食，避免吃高热量，甜食，油腻的食品等。