深圳阳光医院_阳光医美问答

腹部乃是相对容易堆积脂肪粒部位，多食用一点富含粗纤维的食品可以加快身体排毒，达到瘦腹部的作用，像猕猴桃，西红柿，香蕉都能够使得瘦腹部的作用。为了瘦腹部不能单纯的只吃一种食物，要均衡营养，否则会对身体健康产生危害，对腹部进行按摩可以加快食物的消化，快速的排出毒素，也不妨实行仰卧起坐等瘦腹部的运动。