深圳阳光医院_阳光医美问答

有作用的减腹部不妨试试做仰卧起坐、撑地滚球、交叉卷腹、有作用的利用健身球和做瘦身瑜伽等方法；腹部上的肉乃是相对难减掉的，因此减腹部的时候需要长时间的坚持才会收到比较理想的作用。在日常当中要留意多吃清淡的饮食，合理的调节饮食方式。