深圳阳光医院_阳光医美问答

腹部大多乃由于湿气重引起的，腹部上的脂肪是很难消耗的，所以腹部就越来越大，形成了游泳圈，甚至有些人腹部都快和胸平了，吸脂还是有一定的不来反应的。在任何减肥和瘦腹部的办法中，运动加上节食的方式乃是相对为有效的，每天晚上加强腹部运动，例如仰卧起坐，俯卧撑等。晚上比较好不要吃任何食物，坚持一年左右成效明显。