深圳阳光医院_阳光医美问答

有一大部分女士爱美者在产后腹部会存在许多的脂肪，因为在孕期宝宝在腹部里不能运动，大量的脂肪堆积在腹部，生产后就会形成大腹部。产后的一年内是减肥和恢复身材的比较佳时间。过了哺乳期就能够在饮食上控制一下，再配合上运动，常见的减腹部的动作有很多，例如仰卧起坐、蹲起这些动作都可以起到瘦腹部的功效。