深圳阳光医院_阳光医美问答

腹部上出现肥胖是很多女士爱美者的烦恼，腹部上的肉多穿衣服会表现得臃肿，但是腹部上的肉又比较难减。可能大家都尝试了很多减腹部得方法了，效果不明显。阳光医美推荐几个瘦腹部的小窍门，每天晚上对晚餐要严格控制，不能吃任何主食，吃少量的蔬菜和水果即可。餐后要运动一个小时，可以快走不要跑，在做50组仰卧起坐。早晨起床后喝一杯盐水来促进排便，坚持几个月效果会非常明显。