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怎么瘦胳膊大臂

#怎么瘦胳膊      发布时间:2020/09/16

有些人天生身材比例就很好,而有些人身材比例会差一些,例如上身长,腿短。还有些人四肢比较粗,胳膊粗在冬天不会明显,但是到了夏季会非常尴尬。胳膊上的肉乃是相对难减下去的。特别是胳膊根上的肉非常多,一些运动都减不到这个部位。这就需要做一些对胳膊的运动,常见的有拍球动作、划桨动作,多一些拉伸运动。比较为省事的办法就是吸脂,有条件的可以选择这个办法。

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