深圳阳光医院_阳光医美问答

肥胖不但影响美观性，甚至还会引起内分泌失调，所以需要适当减肥。要想迅速减肥，可以选择吸脂，当然平时也要控制自己的饮食，只管即便少吃油腻烧烤，这类会导致肥胖的饮食，多吃新鲜的蔬果，要多运动，这是一个长期要坚持的事情，可以练练瑜伽或者是广场舞，保持充足的休眠时间。