深圳阳光医院_阳光医美问答

吃了之后有减肥作用的水果在生活当中也是比较多的，比如常见的膳食纤维丰富的苹果；容易产生饱腹感的橘子；帮助消化的草莓和柠檬；低热量高纤维火龙果；促进胃肠消化的山楂；有消食作用的菠萝等；虽然水果对减肥有很多的帮助，但是也不能大量的食用。