深圳阳光医院_阳光医美问答

山楂具有一定的药用价值，具备开胃、消食、化痰的作用，可能存在一定的减肥效果，但是单靠吃山楂减肥效果可能不明显。山楂建议饭后吃比较好，注意山楂千万不要空腹吃，孕妇不宜多吃。减肥较佳方式就是管住嘴，迈开腿，让消耗的热量大于进入的热量，这样才能起到很好的减肥效果，一定要坚持。