深圳阳光医院_阳光医美问答

三天减肥法就是在三天的时间内严格的控制饮食，不但吃的食物的量很少，并且食物也以清淡为主；对于很多人来说，突然改变饮食习惯会对胃肠造成不良的影响，也会对身体健康造成影响，减肥最好要循序渐进。减肥的时候要适当的运动，合理的安排饮食。