深圳阳光医院_阳光医美问答

想要减肚子就要做到在饮食方面进行调理，比如少吃甜食，少吃油炸食物，多吃瘦肉和含有维生素食物；同时还要多锻炼身体，全身运动和对腹部锻炼都要做，并且每天都要坚持做，当然做瑜伽也是减肚子比较好方法。在日常当中要养成规律生活习惯，避免暴饮暴食。