深圳阳光医院_阳光医美问答

让皮肤延缓衰老首先要调节内分泌，改善肠道，控制情绪变化，合理的饮食搭配，多食用含有胶原蛋白和维生素的食品，使用天然的皮肤护理产品，保证充足的休眠，适当的锻炼身体，保持心情愉快等。延缓皮肤衰老乃是需长时间坚持才会有效果的，在这个过程中一定不要相信各种偏方。