深圳阳光医院_阳光医美问答

我们常吃的一部分水果的确是能够有美白效果的，但此个需每日都食用一点，亦不可由于有美白的作用就食用太多，只需持续而且适度就能够了，持续下来必然能起到功效。一、柚子这类水果含的维生素C是非常多的，而且糖分也对比其他水果少，每日填补一些VC的物质，因此想美白的爱美者不妨多吃一丁点，当然柚子皮也可以煮水来洗脸用;二、菠萝并非含有美白的物质，乃由于菠萝中的营养物质可以帮助我们身体更快的将部分废物代谢出来，也是能够有美容的功效的。三、猕猴桃这类水果时常能够制作面膜，敷在脸部可以帮助美白皮肤，亦能使皮肤水润一些，固然也是能够保持每日食用一个。四、苹果此水果是春夏秋冬亦可以食用到的，是一种可以美白的食品，保持每日早上食用一个，不仅皮肤越来越美观，身体也健康了，固然也具备些许瘦身的功效;