深圳阳光医院_阳光医美问答

脸部发黑主要与遗传、长时间在阳光暴晒等因素有关系，对于前者一般很难彻底改善，而后者的关键在于防晒。出门要注意涂抹防晒霜、戴遮阳帽，可以有效改善肤色。多吃蔬菜和水果，多喝水。注意休息，早睡早起，不要熬夜。饮食上要吃新鲜的蔬菜与水果，保证大便通畅，避免出现便秘。可以使用一些温和无刺激的美白产品，每天要注意清洗脸部。