深圳阳光医院_阳光医美问答

美白需要及时补充维生素c，多吃维生素c蔬菜与水果，平时也要多喝水。平时也可以使用维生素c做面膜，每次使用两片就可以，一般每周三次比较好。也可以选择一些美白洗面奶或者是护肤品，避免皮肤越来越黑。平时出门要注意防晒，不要晒太黑，避免紫外线长时间照射。注意休息，早睡早起，养成良好生活习惯。