美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效，比较好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能，比如多重防晒隔离露，具有几种修饰肤色的颜色，可以直接当粉底用，就更是物超所值、化妆包必备了。

目录

1、日常美白小窍门

2、什么能全身美白

3、怎么样美白祛斑

4、美白补水面膜

5、激光美白嫩肤

1、日常美白小窍门

日常美白可以使用化妆水，用敷面膜的形式涂于脸部，然后用清水洗干净。可以用牛奶美白，将牛奶用面膜纸浸透，然后敷于面部，等到面部吸收牛奶，牛奶不仅可以美白还能够使皮肤变得更加光滑。还可以使用杏仁鸡蛋美白，西红柿汁也可以美白，马铃薯牛奶也可以达到美白的效果。平时吃一些补水的饮食，少吃刺激性的饮食，会能够保持皮肤健康。

2、什么能全身美白

全身美白可以涂抹一些美白的化妆品，平时的饮食少吃一些吸光的饮食，像是马铃薯，芹菜之类的。平时可以多做些美白防晒工作，出门注意防晒，防紫外线。或是每晚洗澡的时候用牛奶沐浴露，能够达到全身美白的效果，还可以涂一些美白的润肤乳，也可以保持皮肤美白。多喝牛奶，多吃水果蔬菜能够保持全身美白，还能够增加人体的营养元素。

3、怎么样美白祛斑

美白祛斑可以使用市场上的美白祛斑产品，像是化妆品或是一些养生胶囊之类的。又或是吃一些能够美白祛斑的蔬菜或是水果，既能够美白祛斑，还能够补充身体的营养元素，保持身体健康。还可以对于面部做一些按摩，能够活血，保持面部皮肤健康，有弹性，去除面部堆积的毒素，能够美白祛斑。也可以自制一些美白面膜，经常敷面能够美白祛斑。

4、美白补水面膜

美白补水面膜可以从市面上买到，很多护肤产品，或是化妆品都有美白补水的功效。也可以用一些常见的水果蔬菜和牛奶自制一些面膜，也可以美白补水平时可以多吃些水果蔬菜，多喝点牛奶，不但能够美白补水，还能够补充维生素及营养元素。平时要注意休眠，防止面部毒素的堆积，或是面部干涩暗沉。还可以多喝点水，保持体内充足的水分。

5、激光美白嫩肤

激光嫩肤是一种用科学仪器的美白方法，这种美白方法需要到正规的医院进行，并且注意安全。后要注意防晒，保护好皮肤，外出涂抹防晒霜。做这种手需要找正规的医生，能够保证手的成功，不会对身体造成影响。美白有更健康的方法，可以吃一些水果蔬菜，也可以使皮肤美白，还可以自制一些面膜，经常敷面能够美白补水，而且很健康。

如还有其它与美白方法的相关问题，可通过拨打热线电话或咨询在线医师做详细了解。阳光医院致力于高品质医疗服务，我们希望每一位爱美者拥有健康美丽，为确保这一意愿我们在医用产品、手设备进行严格质检，并有丰富经验的医师团队及优美医疗环境，使爱美者放心舒心。

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